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榮耀智能體脂秤WiFi版評測:17項身體指標 比你更懂你

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2019年08月12日 07:21 來源:我愛消防網

[PConline 評測]俗話說冬天不減肥,夏天徒傷悲,每個人都希望擁有穿衣顯瘦、脫 衣有肉的完美身材。但往往理想很豐滿,現實很骨感,很多人都陷入減肥的怪圈循環,在一次又一次的失敗中掙扎。其實有時候并不是不努力,而是太盲目。

華為榮耀智能體脂秤WIFI版 AH110

真正有效的健身或者減肥必須是科學的鍛煉加上合理的飲食,這時候一臺能準確檢測各項身體指標的健康設備,就是保證你鍛煉不盲目的第一步 。榮耀智能體脂秤WiFi版擁有17項身體指標顯示、靜態心率檢測、WiFi智連、壓力指數等多項功能,那么它是不是廣大健身減肥人群的好助手呢?接著往下看。

17項身體指標檢測,全面了解自己

相信很多減肥的朋友都會有這種感受,每次跑完步都去稱體重,感覺效果很不錯,但是過一段時間又漲回去了,百思不得其解。實際上很多因素都會導致體重下降,并不一定是減掉了脂肪,有可能只是水分而已。單純地通過體重這一個數值來判斷鍛煉效果,其實是非常不科學和錯誤的。

榮耀智能體脂秤WiFi版相較上一代有了很大升級,配備全新BIA測脂芯片,除原有11項測量指標外,新增多大6項身體關鍵指標,更加全面的了解身體健康狀態,幫助你更科學鍛煉及健身。

17項指標包括:身體得分、身體年齡、理想體脂率、理想體重、脂肪率、肌肉量、體重、內臟脂肪等級、蛋白質、骨鹽量、體型、骨骼肌量、BMI、基礎代謝率、靜態心率、壓力指數、水分率。

BIA生物阻抗分析的原理是根據不同身體組織的導電性不同,如肌肉含有較多血液等水份,可以導電,而脂肪則不導電。當使用者雙腳接觸體脂秤后,就會發出一定的安全電流。通過測量出電流通過身體各組織的難易度,即可知道肌肉、脂肪、水分等在體重的比例。

上秤測量一番后,在華為運動健康APP中得到了上面的多項數據。筆者以前也用過一些體重秤和體脂秤,數據的全面性遠不及榮耀智能體脂秤WiFi版。

每一項數據都可以點進去查看更詳細的信息,粗看數據,筆者的身材還算是比較標準,但是榮耀體脂秤WiFi版仍然會提出一些合理的建議,比如說可以增加力量訓練,保持理想體重。

如果是普通的體脂秤,僅有體重、體脂等幾項簡單的數據我肯定就放棄鍛煉或者盲目鍛煉,因為會讓我覺得自己沒有需要改進的地方。而榮耀體脂秤WiFi版數據更全面、更準確,即使筆者的體重、BMI等數值非常正常,但它還是發現了有兩項數值并不標準,并給出了科學的改進方法,讓鍛煉更有目的性。

對于減肥和健身人群來說,在全面且準確地知道自己的身體各項指標后,在鍛煉時才會更加科學有效,避免了鍛煉了沒效果,甚至是錯誤鍛煉的尷尬。

靜息心率檢測,不止測脂也能“稱”心

此次榮耀智能體脂秤WiFi版增加了靜息心率檢測功能,這是很多體脂秤所不具備的功能。

靜息心率能夠一定程度上反映人在當時的身體狀況,具備很高的參考價值。一個健康的人,靜息心率應當保持在一個相對緩慢而穩定的區間,而經常運動的人更會關心靜態心率情況,如早晨的靜態心率偏高可側面反映出當前身體較為疲勞,從而制定更加合理科學的健身計劃。

壓力指數,心理健康的晴雨表

隨著現代社會的壓力越來越大,心理健康問題也逐漸被人們所重視,一個完全健康的人應該是生理和心理都達到健康水平。榮耀智能體脂秤WiFi版是市面首款推出壓力測量的體脂秤,與中國科學院心理研究所聯合研發,基于心率變異性(HRV)算法來實現,保證數據準確可靠。

壓力測試需要兩步,按照APP提示進行即可。第一步是壓力校準答題,這是為了后面更準確地得出使用者的壓力狀況,第二步是上秤測量壓力,榮耀體脂秤會持續測量45秒左右,最后得到壓力指數。此后每次測量完體重、體脂等數據后,榮耀體脂秤就會自動進行壓力指數測試,方便用戶時刻掌握自己的壓力狀況。

當然,單純地得到一個數字并沒有什么意義,使用者也無法從中獲得解決辦法。榮耀體脂秤WiFi版在獲得當前壓力指數后,如果壓力過大,會幫用戶量身定制科學的減壓教程。經過測試,筆者的壓力指數在正常范圍內,榮耀體脂秤會提示繼續保持。

WiFi智連,測量數據上云更便捷

作為一款智能設備,自然不得不提到它的連接性。

榮耀智能體脂秤WiFi版內置Wi-Fi模塊,能直接與家中Wi-Fi路由器連接,所有身體指標測量后,數據即刻上傳云服務器,不擔心數據丟失。而傳統的體脂秤大多采用藍牙連接,不僅配對和傳輸慢,而且一旦脫離手機,功能性和實用性就大打折扣。

從筆者的使用體驗來看,WiFi直連帶來的便捷性遠遠優于藍牙連接。每次使用時,我都不需要先掏出手機進行繁瑣的藍牙連接步驟,測量完還要等待漫長的數據傳輸過程。使用榮耀智能體脂秤WiFi版后,隨時隨地都可以點開APP同步測量的數據,非常方便。

如果要使用APP查看詳細數據,需在應用市場下載最新版的“華為運動健康”,由于筆者使用的是榮耀手機,自帶華為運動健康APP,只需幾步即可配對完成。同時,華為運動健康APP提供大量的專業訓練指導以及豐富的社交功能。此外,基于運動健康百萬日活躍用戶數據,不斷對測脂模型和算法更新,讓測量更精準。

顏值在線,匠心細節

說了這么多強大的功能,最后我們再來看看榮耀體脂秤WiFi版的顏值怎么樣。

榮耀體脂秤WiFi版給人的第一感覺就是簡約精致,300mm*300mm大面積的純白色鋼化玻璃秤面,搭配隱藏式白光LED燈,一體感非常強,表面玻璃無論是質感還是踏上去的舒適感都是非常不錯的。

秤面偏下方銀色的金屬logo作為點綴,提升了產品的檔次感。表面覆蓋了一層ITO鍍膜,用戶可以自由站位不受拘束,不用擔心站位不對導致測量數據不準確。CNC打磨拋光的邊角,不易磕碰,老人、小孩也可安心使用。

背面四個秤角采用360°活動設計和耐磨硅膠材質,無需擔心地面不平、地面濕滑的情況。

隨機附贈4節7號電池

總結

經過這段時間的體驗,專業、省心是榮耀智能體脂秤WiFi版給我最深的印象,也是我喜歡它的原因。17項身體指標的準確檢測加上針對性的建議,可以很好地幫助到健身和減肥人群進行科學的鍛煉。WiFi智連加上華為運動健康APP的組合,也讓用戶更省心,大大提升了使用體驗。

想要擁有健康的好身材,關鍵還是管住嘴、邁開腿,有了榮耀智能體脂秤WiFi版的幫助,相信一定會事半功倍。

責任編輯:

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