{start}569820{end}

沒有堅持過跑步的人 永遠也體會不到那種充實感

——

2019年08月13日 06:13 來源:我愛消防網
資料圖。 資料圖。

  記得曾經有這樣一句話,說:“你的時間花在哪里,就會決定你成為什么樣的人。”

  其實,跑步也是這樣,一個跑步的人越一個不跑步的人,在每天看來并沒有任何的差別,但要以年為時間界限來看,那你就會發現無論是從身體還是精神狀態上來看,都會發現巨大的差異。也許10年后再來看,就是人生與人生之間的一道鴻溝了吧!

  一年前,有位朋友,因為長得比較胖,時常看起來比較油膩,女朋友和他分手之后,他便決定要開始減肥,把自己變得更加健身強壯一點。于是,他開始堅持跑步,幾個月的時間,他就瘦了差不多10斤。直到現在,他還依舊每天堅持跑步,每次在單位看到他,總是給人一副笑容燦爛、潮氣蓬勃的樣子。

  或許,這就是跑步的魅力吧!因為跑步運動總是幫助人對抗壓力、心情變好。那種身體累到極致的感覺,是一種愉悅的放松;那種大汗淋漓的感覺,是一種說不出的酸爽;那種一呼一吸的心跳時刻,是真真切切的感覺到自己在活著。

  也許,這就是那些沒有堅持過跑步的人,永遠也體會不到的充實感吧。

02

  02  

  跑者更加自律!每天的堅持不懈,是一種與自己的抗爭,是一種勝利之后內心的沉淀。當你還蜷縮在溫暖的被窩做美夢時,他們已經起床;當你睜開朦朧的雙眼還戀戀不舍不想起床時,他們已經結束了晨跑;當你終于起床還在埋怨又要上班時,他們已經精神飽滿的開始了一天的工作了。

  所以,跑步的人與不跑步的人是不同的,為什么我們經常看到很多的商業大佬都喜歡跑步,因為更懂得堅持,更明白自律,更容易掌握自己的人生。

  一個好的身體,才是你夢想與未來的真正支撐。

03

  03  

  運動項目那么多,為什么首推跑步呢?

  因為跑步簡單,它只要你想跑,不需要器材,不需要場地,隨時隨地都可以暢快的運動起來。一個人就是一個世界,一個人就可以享受到這種平靜與堅持。

  因為跑步可以很真實的感受自己,跑步時一個孤獨享受的過程,你會在安靜的時刻,靜靜的聆聽自己的呼吸聲,你會發現,原來自己也可以這樣感受到身體的愉悅。

  (智慧跑步)

熱點圖文
熱點排行 Top
《使徒行者2》張家輝古天樂西班牙上演"牛群飛車
廬山多名游客遭雷擊倒地 親歷者:有人體燒焦的味
戀情再添錘?疑似楊冪挽魏大勛手臂逛街照片曝光
余承東:如果沒有美國阻撓,華為手機可以全球第
球迷"圍攻"西班牙人:上港老總,給武磊換個球隊吧
家長搶購下學期課本致缺貨:不推薦"搶跑式"預習
貴州通報"員工疑被迫生吃泥鰍喝雞血":系商戶策劃
榮盛山湖海主推45-91平單位,銷售中心已對外開
熊孩子放暑假怎么辦?來峰尚九里水上樂園就夠了
哪吒是哪里人?四地均稱“哪吒故里"
央視:3段視頻看清"港獨"分子和幕后黑手都干了什
A股市場回暖信號顯現 優質股升浪再起
發生了什么?特朗普突然說“我們的問題不在中國
比黃金還猛!鎳價創歷史新高 成年內漲幅最大品
國錦賽丁俊暉3-6艾倫無緣四強 中國軍團全軍覆沒
巴黎圣母院重建方案"中國學霸情侶"奪冠
巴黎圣母院重建方案"中國學霸情侶"奪冠
余承東:十年讓方舟編譯器對話世界 接下來會全
樂伽公寓停止經營:沒有經營收入 無法還客戶欠款
尚品網內部下發破產遣散通知 關聯公司成立清算
烏克蘭總統呼吁俄德法領導人重啟烏東部沖突談判
微軟也曝出竊聽風云:被指人工審核Skype的語音
快訊:三大指數震蕩前行均漲近1% 券商板塊走好
央媒連批美式霸凌:強打匯率牌不得人心
上交論文引熱議:"馬兜鈴酸致肝癌"是實錘還是誤
韩国快乐8是谁开奖